Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
7 novembre 2011 1 07 /11 /novembre /2011 20:29

KI1

 

Comment faire manger de l'avocat et de la courgette à un ptit loulou de 8 ans ???

Mon loulou n'est pas forcément un enfant compliqué à nourrir mais quand monsieur a décrété qu'il n'aime pas y a rien à faire, impossible de lui faire changer d'avis...sauf si...

Il y a peu mon partenaire "Quand Valentine cuisine" m'a envoyé une boite de guacamole avocat et courgette, une préparation 100% végétale et pour une fois je connais absolument tout les ingrédients (tous naturels) du produit, regardez plutôt:

Avocat* (34.9%), courgette* (28.9%), oignon*, tomate*, poivron rouge*, jus d’agave*, sel de Guérande, coriandre*, huile d’olive vierge extra*, cumin*, piment*, ail*, basilic*, agar agar, poivre*.

*Ingrédients agricoles issus de l’Agriculture Biologique.

 Je tenais quand même à vous le préciser parce que en général sur les 3/4 des produits dit "cuisinés" il y a souvent soit des ingrédients aux noms tellement compliqués et chimiques qu'ils nous font peur ou pire trois tonnes de sucre ou carrément des ingrédients ou l'on ne voit pas forcément le but de leur présence dans la préparation ! allez zou la recette.

 

 Ingrédients:

1 pâte feuilletée

1 boite de guacamole avocat-courgette "Quand Valentine cuisine"

200 g de crevettes décortiquées

1 oignon blanc

1/2 litre de lait

4 càs rase de farine

2 poignées de gruyère rapé

un peu de beurre demi-sel

épices (sel-poivre-ail en poudre)

 

Préparation:

Emincez l'oignon finement, le faire revenir dans une poêle avec une belle noix de beurre demi-sel, ajoutez les crevettes, assaisonnez et faire dorer.

 

KI4

 

Soupoudrez de farine et versez le lait dessus. Portez cette préparation à ébullition sans cesser de mélanger jusqu'à ce que le mélange épaississe. Réservez.

 

KI3

 

Garnir un plat à tarte avec la pâte feuilletée, piquez avec une fourchette pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson, tartinez de guacamole, parsemez de gruyère râpé, versez ensuite le mélange dessus.

 

KI2

 

 Enfournez pendant 30mn à 180°c.

 

KI5

 

quandvalcuisine

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Alberie26 09/11/2011 23:22


super appétissante y a tout ce que j'aime ! bisous


uneliyaasdebonneschoses 09/11/2011 21:40


superbe idée!!bravo!bizzzzzz


Carmencita 09/11/2011 19:44


délieuse cette tarte salée, merci.


herve 09/11/2011 18:21


moi j en veux bien une petite part !!
bonne soirée
hervé


Cosette 08/11/2011 23:20


Pour être gourmande, elle l'est ! Et elle me plait avec ces petites crevettes. :D


L'envie

  • : Cenerentola
  • Cenerentola
  • : MELI MELO une pincée de cuisine, quelques gribouillis et petits mots selon mes humeurs.
  • Contact

Reb

  • Reb
  • GRIBOUILLIS,PETITS PLATS MAISON ET BEAUCOUP DE BLABLA
  • GRIBOUILLIS,PETITS PLATS MAISON ET BEAUCOUP DE BLABLA

cenerentolacenerentolacenerentolacenerentolacenerentolacenerentolacenerentolacenerentolacenerentola

Chercher Par La

FLOP

FLAP

FLUP

PARTENARIAT

 

 

GetAttachment  florisen 

 lamandorle 

  GetAttachment-copie-1 

  GetAttachment-copie-2 

  LOGO-ARIOSTO-ALTA-RIS 

 GetAttachment-copie-3 

  image001

 "IDEE CADEAU"

  photo-partenariat 

 HISTOIRE DE GOUT 

  logo-regents-park-lovely-food2010 

  lune de miel 

 sunnyvia 

  lutti

quandvalcuisine 

  kesoa 

francoargentinerafolait 

GetAttachment-copie-4

 

 

pearl cuisine

 GetAttachment-copie-5

COMTES 

 

GetAttachment-copie-6

logo perlamande

image002

halwatishop

Logo EDP fond violine

ile aux epice

chocolat only

poivre.jpg

 logo-colibri-big-02

images (1) 

"E-gastronomie" 

 

épicerie fine

Cadeaux Gourmands

 Qualité 3-5# Logo Mazet Quadri-copie-1

ooapin-1

 

af

biscuit

ladunker

logo

larecrelink

jule

image001-copie-1.png

GetAttachment-copie-9

laguiole.jpg

GetAttachment

code reduction -2€

fidelblog1212

 GetAttachment-copie-1.jpg

bloch.jpg

unicetchic

thécalin

be te tropbonbon jaune

images

alelor-copie-1

raifalsa

259 logo

acourtdidee

eat0

Logo FoodizBox Violet1

95 2

couteaux-madeinfrance2

 LogoStellinox2010

SAVOIE1