Bonjour, aujourd'hui il n'y aura pas de recettes mais juste quelques résolutions pour cette nouvelle année qui commence.
Avec les fêtes nous avons tous fait beaucoup d'excès alimentaires à cela on ajoutera de la fatigue car couché beaucoup plus tard que d'habitude, et du coup on est tous un peu raplapla ...Pour ma part les excès se sont multipliés, je suis partie une semaine en alsace dans ma famille, et pendant cette semaine j'ai été tout les jours invité ...alors oui nous avons beaucoup trop mangé !!! Mais j'ai eu la chance de passer une après midi avec ma grande soeur naturopathe qui a bien vu mon état de grosse fatigue et pour courroner le tout un début de sinusite !!! mal de tête, yeux bouffis ...oui j'étais belle à voir !
Elle m'a donc fait un cours d'hygiène alimentaire, m'a expliqué ma fatigue et mes douleurs. Avec une alimentation plus équilibrée, une cure de détox pour l'organisme et certaines habitudes alimentaires à revoir je devrais me sentir mieux.
Elle m'a expliqué les bienfaits du cru sur l'organisme, le fait de commencer son repas avec une crudité permet à votre métabolisme d'avoir une meilleur digestion. Le bonheur de se préparer des jus de légumes frais avec toutes les vitamines qui permet au corps de lutter contre les infections...bref j'ai été séduite !!!
Alors je ne vous dis pas le plaisir lorsque je suis rentrée chez moi et ai découvert le colis de mon partenaire KEIMLING.
J'ai donc reçu:
un super livre "en forme avec des jus frais" (je suis déjà en train de regarder leur extracteur de jus qui sont super)
de la purée de noix crue (prochainement une super recette sera publiée sur mon blog toute vitaminée et super gourmande)
du pain pita italien (99% crudité)
Maintenant pour que vous puissiez bien comprendre ma nouvelle démarche je vais vous donner quelques explications.
Tout d'abord comme beaucoup de femmes gourmandes (oui c'est tout moi) qui à passé la trentaine (36 exactement) pas spécialement ronde mais tout de même quelques kg superflus qui jongle entre régimes et fringales, qui commence à avoir des bobos partout (courbatures, sinusite à répétition, transit aléatoire bref ....)j'ai décidé pour cette nouvelle année de me reprendre en main !!!
Avec les conseils de ma soeur (important de suivre les conseils d'un professionnel) ma remise en forme sera basée sur des aliments sains beaucoup de crudités, du sport et bien entendu se faire plaisir !!!
Un de mes achats très ludique qui plait beaucoup à mon fils, un germoir pour mettre un peu de fantaisie dans mes salades. Vous trouverez chez mon partenaire toutes sortes de graines à germer et c'est sympa d'avoir un petit bout de verdure dans sa cuisine
Je vous retrouve bientôt avec de nouvelles recettes gourmandes mais aussi quelques recettes bien etre qui seront tout autant appétissantes !!!
En attendant je vous invite sur le site KEIMLING ou vous serez séduit par cette gamme de produits.
Click here 23/12/2015 16:57
THIS Website 18/12/2015 20:24
http://marmeren-werkbladen.nl 13/12/2015 20:39
graniet tafelblad 04/04/2015 13:48
patricia 18/01/2015 17:10